น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผลจริง
หากคุณเป็นมือใหม่ แนะนำให้เริ่มจากกลิ่นที่ใช้ได้ง่าย เช่น Lavender, Lemongrass, Peppermint หรือ Orange กลิ่นเหล่านี้เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน และเป็นที่นิยมมากที่สุด
หากคุณเป็นมือใหม่ แนะนำให้เริ่มจากกลิ่นที่ใช้ได้ง่าย เช่น Lavender, Lemongrass, Peppermint หรือ Orange กลิ่นเหล่านี้เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน และเป็นที่นิยมมากที่สุด
Aroma ช่วยนอนหลับ มี 4 กลิ่นหลัก ๆ ที่นิยมใช้ นั่นก็คือ กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นกระดังงา กลิ่นมะลิ และกลิ่นคาโมมายล์ ซึ่งช่วยผ่อนคลาย ช่วยปรับอารมณ์ให้จิตใจสงบ